Hidup Makin Bahagia tanpa Bergaya Serba Mewah

Kemewahan memang bisa menghadirkan kebahagian, tetapi untuk bisa bahagia tak harus menunggu memiliki semua hal yang serba mewah. 

Tanpa gaya hidup mewah, kita pun bisa tetap bahagia. Bahkan kita bisa memiliki hidup yang terasa lebih tenang dan bahagia dengan cara sederhana.

Semangatkan rasa syukur dalam keseharian  Selalu hadirkan rasa syukur di hatiku setiap hari. Sekecil atau sesederhana apa pun hari yang aku jalani, sampaikan rasa syukur. bahagia dalam diri hanya muncul bersamaan dengan rasa syukur. 

Tinggi-rendahnya tingkat kebahagiaan seseorang pun bisa berbanding lurus dengan tinggi-rendahnya rasa syukurnya. Perbanyak rasa syukur agar kebahagiaan juga bisa lebih banyak mengalir dalam hidupku.

Berterima kasihlah pada diri sendiri yang memilih untuk berjuang hingga berhasil meraih sesuatu. 

Apresiasi semua hal yang sudah aku lakukan sebaik mungkin. 

Tak perlu menakar besar kecilnya pencapaian itu. 

Kenyataan bahwa aku sudah berhasil mencapai sesuatu yang memang sesuai dengan keinginan dan rencanaku sendiri, itu sudah menjadi sebuah kehebatan sendiri untukku.

Pada dasarnya, semua perangkat kebahagiaan itu ada dan selalu ada dalam diri setiap manusia. 

Kalau aku ingin bahagia, maka aku bisa dengan penuh kesadaran untuk memilih kebahagiaan. 

Buat dan miliki sendiri standar bahagia diri sendiri. 

Saat sudah punya standar bahagia sendiri, aku bisa menjalani hidupku dengan lebih nyaman lagi. 

Tinggal bagaimana cara kita untuk mau bergerak untuk mengupayakan kebahagiaan dengan cara yang  mampu dan disukai.

Hadiah untuk diri, mencoba untuk menghadiahi diri sendiri atas pencapaian yang sudah berhasil aku buat. 

Aku bisa bahagia saat aku bisa menyadari nilai diriku sendiri. 

Menghadiahi diri sendiri juga merupakan bentuk menyayangi diri sendiri. 

Saat aku sudah bisa menyayangi diri dengan baik, maka kebahagiaan bisa lebih mudah aku rasakan dalam hidup.

Teruslah berbagi dalam menjalani keseharian dan kehidupanku, Tak harus menunggu memiliki banyak uang atau harta untuk berbagi. 

Berbagi ilmu, pengetahuan, atau pengalaman sudah bisa membuat hidupku terasa lebih bermakna. 

Makin sering berbagi, kebahagiaan pun akan makin sering aku dapatkan dalam hidup.

mencoba untuk mendapatkan hidup yang bahagia tanpa harus bergaya serba mewah. 

Ciri Perempuan Bermental Kuat di Balik Kesederhanaannya

Hidupku memang tidak penuh kemewahan. Namun, menemukan  keyamanan sendiri dalam  kesederhanaan yang aku terapkan dalam keseharian. Bahkan gaya hidup yang sederhana juga berpengaruh pada pembentukan mental yang makin kuat dari waktu ke waktu.

Mungkin selama ini  belum benar-benar disadari. Bisa jadi sebenarnya punya mental kuat di balik kehidupan yang  sederhana. 

Memiliki jiwa pemaaf Selama  bisa punya jiwa yang pemaaf, maka aku bisa senantiasa bangkit dan melangkah lagi ke depan. Baik memaafkan diri sendiri maupun orang lain, saat jiwaku senantiasa bisa memaafkan kesalahan yang ada maka aku bisa senantiasa berdamai dengan keadaan. bisa lebih ikhlas menerima hal-hal yang terjadi di luar kendaliku, dan bisa fokus mengupayakan hal-hal yang lebih baik dalam kendaliku 

Mampu berdamai dengan ketidak    sempurnaan Saat  berdamai dengan ketidaksempurnaan,  bisa termotivasi untuk memaksimalkan kelebihanku dan membuat mentalku jadi makin kuat jalani hidup. Tak akan gampang stres atau tertekan ketika ada hal yang terjadi di luar keinginan atau hal yang kamu upayakan. Ketidaksempurnaan bisa terima dengan hati yang lapang, dan tidak membesar-besarkan masalah yang ada dalam hidup.  

Mampu mengelola stres lebih baik. Saat sudah tahu cara atau metode terbaik dan paling tepat yang bisa ambil dalam mengatasi atau menghadapi situasi tak nyaman, maka bisa memiliki mental yang lebih kuat. Karena kebiasaanku yang hidup dengan cara sederhana, maka  pun bisa lebih mudah menata emosi dan mengurangi stres dengan cara-cara yang menurutku paling nyaman. Tanpa harus mendramatisasi keadaan, bisa senantiasa menjaga mentalku tetap kuat dengan melatih diri untuk senantiasa meregulasi emosi dengan bijak.

Mempunyai pola pikir berkembang  Kesederhanaan melatihku untuk bisa lebih mudah beradaptasi hadapi perubahan hidup. Selain itu, aku juga punya lebih banyak waktu dan ruang untuk mengembangkan diri.  pada mengejar kesempurnaan semata. Saat aku bisa menjaga fokus untuk selalu berusaha melakukan semua hal terbaik dalam hidup meskipun belum sempurna, mentalku bisa lebih kuat lagi

Memiliki rasa percaya diri yang tinggi tak terobsesi dengan standar hidup orang lain. Tak membebani diri untuk melakukan hal-hal yang di luar kebutuhanku. Di sini aku pun bisa memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Rasa nyaman menjalai hidup sebagai diri sendiri dengan standar kebahagiaan sendiri bisa membuat mentalku juga makin kuat.

Semoga bisa jadi informasi yang menambah motivasi untuk menjalani hidup dengan lebih baik lagi.

buku Your Turn: How to Be an Adult, Profesor Carlon Dweck dalam risetnya tentang growth mindset (pola pikir berkembang)

Perempuan Kuat Hadapi Kerasnya Hidup tanpa Diremehkan Orang Lain

Tidak semua di antara kita terlahir dengan privilege atau keistimewaan yang spesial. Kita mungkin bukan termasuk perempuan yang terlahir dengan kondisi yang serba mudah. Bahkan di antara kita ada yang sudah dihadapkan pada sulit dan kerasnya kehidupan sejak masih kecil atau belia.

Kerasnya hidup yang kita jalani memang bisa membuat kita merasa menjadi perempuan yang paling malang di dunia. Seakan-akan dunia tak pernah memihak kita. Bahkan takdir baik seakan memalingkan mukanya dari kita. Meskipun begitu, bisa jadi selama ini kita sudah punya kemampuan menjadi perempuan kuat yang bisa hadapi kerasnya hidup. Bahkan kita memiliki kelebihan sendiri yang membuat pribadi kita tak gampang direndahkan orang lain.

1.Kamu Memilih Beradaptasi Hadapi Kenyataan Hidup 

"Segala peristiwa dalam hidup terjadi demikian adanya karena mampu menghadapinya dengan ketahanan alami, atau bisa juga tidak. Jadi, jika itu adalah peristiwa yang mampu ku hadapi, jangan mengeluh, tetapi hadapilah, seperti ku dilahirkan untuk menghadapinya."

"Namun, jika itu di luar kemampuanmu, jangan mengeluh juga, karena masalah itu akan menghilang setelah ia menyita pikiranmu."

'Ingat, bagaimanapun, bahwa kau pada dasarnya dilahirkan untuk bertahan dalam menghadapi semua yang menurut penilaian diri sendiri dapat ditanggung, atau ditoleransi dalam tindakan, jika ku menyampaikan pada diri sendiri bahwa ini adalah keuntungan atau kewajiban bagiku."

Cara ku untuk  menyikapi hidup yang tak gampang mengeluh bisa membentuk mental jadi lebih kuat. Meski mungkin sesekali melampiaskan rasa kesal atau marah, tapi selama  masih memilih untuk berusaha beradaptasi hadapi situasi yang ada maka aku akan selalu punya kemampuan untuk bertahan hadapi kesulitan hidup.

2. kamu Memilih Beradaptasi Hadapi Kenyataan Hidup 

Kerasnya hidup memang menempa mental ku lebih keras. Ujian, cobaan, dan masalah hidup yang di hadapi lebih berat dari yang dihadapi orang lain. Ketika kamu menyikapinya dengan berusaha berjuang lebih keras untuk bisa menjadi perempuan yang berdaya dan berdiri di atas kaki sendiri, maka ku pasti bisa bertahan hadapi masa-masa sulit yang ada.

3.Bisa Mahir di Bidang atau Keahlian Tertentu 

Orang yang meremehkan ku biasanya menganggap ku lemah. Kalau tidak ingin diremehkan atau dipandang rendah oleh orang lain, maka aku perlu membuktikan bahwa diriku adalah perempuan yang memiliki kelebihan sendiri. Jadilah mahir di bidang tertentu. Cobalah untuk menguasai keahlian tertentu yang membuat diri sendiri memiliki peran penting di kehidupan orang lain.

4.Berani Menjalani Pilihan Hidup   sendiri    

Ada keberanian yang di miliki dalam menjalani dan bertanggung jawab atas pilihan yang aku ambil dalam hidup. Kerasnya hidup membuatku tahu bahwa apa pun pilihan yang diambil akan menghadirkan risiko dan konsekuensinya sendiri. Selama aku meyakini ada hal baik yang bisa aku upayakan atau dapatkan dari pilihan hidup yang ku jalani, maka akan selalu ada pintu terbuka yang menawarkan jalan keluar di tiap masalah yang aku hadapi.

5.Tahu Cara.Mengupayakan Kebahagianmu Sendiri 

Mengupayakan kebahagian sendiri bukan berarti aku egois. Justru aku bisa memiliki peluang untuk membahagiakan lebih banyak orang ketika aku sudah bisa merasa cukup bahagia dengan hal-hal yang bisa membuatku bahagia. Kerasnya hidup tak lagi membuatku mudah jatuh tersungkur selama aku selalu punya cara atau metode sendiri untuk menemukan kebahagiaan-kebahagiaan kecil di tiap perjalanan hidup yang aku lalui.

Semoga aku  bisa menjalani hidupku dengan senyuman merekah di wajahku dan hati yang tangguh di dalam diriku. Terima kasih sudah berjuang dengan baik hingga sampai ke titik ini. Aku sudah menjadi perempuan yang luar biasa kuat.

Untuk menghadapi tantangan dan rintangan selamani suatu perjuangan 

 

Agar Masa Tua Lebih Bahagia

Siapa yang tak ingin memiliki masa tua bahagia penuh cinta dan mapan dari segi ekonomi? 

Bisa dipastikan bahwa semua orang menginginkannya. Tapi, bagaimana kira-kira untuk mendapatkan hal tersebut? Sementara itu saat ini usiaku terus bertambah. Dan tanpa disadari, usiaku sudah menginjak di kepala 5. 

Usia dengan kepala 5 tidak bisa dikatakan sebagai usia yang muda lagi. Usia ini sudah sangat-sangat dewasa dan matang. Jika tidak melakukan hal-hal yang tepat, akan sulit bagiku dapatkan masa tua yang lebih bahagia dan penuh cinta. Lantas, apa yang bisa dilakukan di usia 50an agar masa tua lebih bahagia?

Menerapkan Pola Hidup Sehat

Hal pertama yang harus dan wajib di  lakukan di usia 50an adalah menerapkan pola hidup sehat. 

Cobalah untuk lebih selektif dalam memilih asupan nutrisi sehari-hari. 

Di usia ini, aku harus lebih bijak dalam menjalani pola hidup. 

Jangan Malas Perawatan

Usia 50an adalah usia yang cukup rawan. Jika aku tak rajin perawatan, aku akan lebih mudah mengalami penunaan dini. Dan juga, pastikan untuk jangan malas lagi untuk melakukan perawatan. Jangan malas lagi untuk sekedar lebih perhatian akan kesehatan fisik dan psikis diri sendiri 

Mulai konsisten Menabung 

Berapapun Pendapatanku di usia 50an pastikan aku memiliki tabungan yang selalu ku sisihkan disini aku selalu konsisten menabung.

Mulai menabung ketika aku memikirkan waktu itu berpikir ketika aku tua nanti apa yang aku inginkan akan memudahkanku dalam segala hal. Tabungan yang aku kumpulkan mulai sangat membantu usia tua nantinya.

Membiasakan Diri Olahraga 

Di usia 50an, usahakan untuk membiasakan diri berolahraga. Olahraga dan memiliki gerak tubuh aktif, akan membantumu tetap bugar, sehat dan kuat di usia tua. Ini juga membantuku menurunkan risiko penuaan dini lebih cepat dari yang seharusnya. 

Memiliki Pekerjaan

Akan lebih indah masa tuaku jika di usia 50  sudah memiliki pekerjaan yang aku suka dan bisa menghidupiku. Apapun pekerjaanku, selama itu halal dan aku tekuni, itu akan memberikan hasil yang maksimal. Itu juga akan memberikan banyak keberkahan dan kemudahan di hari tuaku nanti.

Mensyukuri Hidup 

Jangan lupa untuk mulai mensyukuri hidup.

Terlebih jika aku sekarang ini sudah berusia 50 tahun.

Mensyukuri hidup akan membuatku merasa lebih bahagia, berharga dan nyaman dengan segala keadaan.

Itulah sekian hal yang sebaiknya dilakukan di usia 50 tahun  agar masa tua lebih bahagia.